OLÁ CROCHETEIRAS INTERNAUTAS!
Sentada?!?!
12, 14, 16 horas por dia!
Todo mundo sabe q isso não é bom!
Abaixo umas dicas de como é bom umas paradinhas durante o dia!
Tentem tb!!! Pra mim tá sendo de grande ajuda!!!
Achei esta imagem no site GINÁSTICA LABORAL
E no site TODA PERFEITA, encontrei texto e vídeos de exercícios para a visão!!!
OBS.: NÃO DEIXE DE CONSULTAR UM OFTALMOLOGISTA E UM PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA, HEIN? PQ CADA CASO, É UM CASO!!!!
ESTOU FAZENDO ESTE MOVIMENTOS COM A ORIENTAÇÃO DELES!
BJKS !!!!
