ALOOOONGUE

OLÁ CROCHETEIRAS INTERNAUTAS!


Sentada?!?!
12, 14, 16 horas por dia!

Todo mundo sabe q isso não é bom!

Abaixo umas dicas de como é bom umas paradinhas durante o dia!

Tentem tb!!! Pra mim tá sendo de grande ajuda!!!

Achei esta imagem no site GINÁSTICA LABORAL

E no site TODA PERFEITA, encontrei texto e vídeos de exercícios para a visão!!!

OBS.: NÃO DEIXE DE CONSULTAR UM OFTALMOLOGISTA E UM PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA, HEIN? PQ CADA CASO, É UM CASO!!!! 
ESTOU FAZENDO ESTE MOVIMENTOS COM A ORIENTAÇÃO DELES!


BJKS !!!!